День 49: 30-мин Табата с завершением на ягодицы. 30 MIN TABATA + Glute Finisher / HR12WEEK EXPRESS : Day 49

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение