Без этих нейромедиаторов вы не будете счастливы

Здравствуйте, меня Зовут Марина Лобачева, я врач гомеопат, кинезиолог, арома-практик. Что такое феномен счастья? У нас много говорят о гормонах стресса, о том, как мы себя чувствуем в состоянии депрессии, печали, горя. Но мы мало знаем о биологических основах счастья. В этом ролике я рассказываю о 4 нейромедиаторах, которые отвечают за наше хорошее настроение и как их можно сбалансировать, чем их можно поддержать, за что они отвечают и какие симптомы могут возникнуть у человека при недостатке этих нейромедиаторов. Ни у кого не вызывает сомнения, что состояние счастья способствует укреплению иммунитета. И наоборот - горе и печать вызывает различные заболевания. Многие люди не могут позволить себе расслабиться и получать удовольствие здесь и сейчас. С точки зрения нейрофизиологии, за хорошее настроение у нас отвечают всего 4 нейромедиатора. 1. Дофамин. Это гормон удовольствия, удовлетворения от достижений, побед, успехов. Важно хвалить себя достижения, успехи, пусть даже небольшие. Если мы себя не хвалим, то этот гормон перестает вырабатываться 2. Серотонин. Это гормон бодрости, активного действия. Он вырабатывается у нас, в основном, в кишечнике и его выработка происходит утром. И когда он вырабатывается, то человек просыпается бодрым. Выработка этого гормона зависит от того на сколько выработался Мелатонин, а он, в свою очередь, вырабатывается с до . 3. Эндорфин. Это целая система удовольствий. Этот нейромедиатор вырабатывается у нас ночью, во время сна и активизируется днем во время физических нагрузок. Некоторые люди стремятся получить его через различные зависимости, либо экстремальные виды спорта. Эндорфин делает нашу жизнь активнее, веселее, счастливее. Мы начинаем двигаться и генерить идеи. 4. Окситоцин. Это наш социальный гормон. Это гормон привязанности, любви, доверия, телесности. Раньше считалось, что он вырабатывается только во время родов и грудного вскармливания. Но когда стали исследовать дальше, то оказывается, что и у мужчин он тоже вырабатывается. Он помогает взаимодействовать друг с другом, выстраивать отношения. Недостаток этого гормона может являться одной из причин аутизма у детей. (Больше информации о гормонах и о симптомах их нехватки, а так же способах их восстановления, смотрите в самом видео) Если я у вас есть еще вопросы относительно гормонов счастья и я на них не ответила, пишите их в комментариях и я сниму новое видео с ответом на них. 👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! #кинезиологабакан #кинезиолог_Лобачева #обучение_Лобачева #врачиабакана #альтернативнаямедицина #гомеопатия #ароматерапия #обучениерезетабакан #МаринаЛобачева #проздоровье #здоровье #каналпроздоровье #витамины #Д3 #витаминД3 #витаминD3 #Д3норма #D3норма СТРУКТУРА: 00:54 - Чему способствует состояние счастья 01:34 - Что влияет на счастье 01:46 - Дофамин 09:10 - Серотонин 13:49 - Эндорфин 16:26 - Окситоцин 26:15 - Эфирные масла 30:09 - Рекомендации ✅ Больше актуальной информации по здоровью и моим методам работы в Сообществе ВК ✅ Подробнее о технике Резет можно узнать в моем сообществе ▶️ Telegram Марины Лобачевой: ▶️ Instagram: / lobacheva130 ▶️ ВКонтакте: