Что такое спонтанная медитация (sahaj meditation)

Всем намасте)🙏🏻 Рада приветствовать! Меня зовут Ольга Шарада) Поделюсь своим опытом, который пропущен через себя и также других людей, которые занимаются с нами в группе) Практикую спонтанную (сахадж) медитацию вот уже 26 лет. 14 лет я обучалась у великого Мастера Медитационной йоги. Ее зовут Нирмала Шривастава, родом из Индии, она ездила по всему миру и обучала людей медитации, давала техники для самовосстановления и наполнения Энергией. Через 8 лет обучения и домашней ежедневной практики я стала преподавать. Спонтанная медитация заключается в пробуждении самой главной духовной Энергии внутри — Кундалини. И поднимаясь, Кундалини даёт нам Связь с Абсолютом в 7-ой чакре Сахастрара которая находится за пределами ума, выше Агнии. Кундалини зажигает Свет Духа внутри, очищает чакры, раскрывая их силы и качества и наполняя энергиями. Я проверила на себе за 26 лет, что Кундалини решает все проблемы, не боюсь сказать, что именно ВСЕ! Не за секунду, конечно, хотя и так бывало) У каждого свой путь и осознанность, от этого зависит Сила Кундалини) У нас с мужем 2 дочки, старшей 21, второй — 12. И благодаря Кундалини, медитации и тем техникам, которым меня обучала Учитель, девчонки растут духовными и здоровыми, мы используем свой внутренний Источник) Также благодаря Учителю мы с мужем познакомились с индийской классической музыкой и влюбились в ее глубину, красоту и силу! Поэтому мы стали учиться в Индии этой музыке, не жалея времени, сил и денежных средств) Тоже на своём личном опыте проверили, что эта музыка усиливает Кундалини, усиливает высокочастотные вибрации и насколько эта музыка помогает нам быть проводниками Высших Вибраций) т.к. усиливается Кундалини, а она как антенна, через неё мы принимаем вибрации, потом раздаём, становимся Вселенскими “вайфай-роутерами “🥰 Присоединяйтесь к нашим медитациям, вместе будем раскрывать свой Потенциал через Кундалини, музыку и будем “вайфаить“!💖 Наши группы в телеграме: В Вконакте: #медитация #духовнаяпрактика #йога #Пенза #осознанность #meditation #sahaj #сахадж