Йог без практики - не йог.

йога для начинающих, полный онлайн курс #йога #практика #лень #мотивация Йога без практики - не йог. Есть разные пути. Буддисты большей частью практикуют медитацию, в восточных единоборствах упор идёт на отработку приёмов борьбы. Йога это путь, в котором сочетают изучение философии, практику асан, дыхательные техники и медитацию. Какой бы путь ты не выбрал, практика предписанных методик является обязательным условием развития. Однако иногда мы ленимся, перестаём видеть смысл в практике,