Осознания и выводы декабря. Эфир

Открытый эфир в телеграм-канале Эмпатия. Мы поговорили о том: - Почему я веду телеграм канал об эмпатии; - О моей работе на текущем курсе Светланы Добровольской «Уверенность в себе, доверие жизни»; - О подведении итогов 2023 года; - О важности создания гармонии внутри для эмпата/вчл для преображения всего вокруг; - О практике заземления от Светланы Добровольской и соления ножек/соленых ванн с солью Эпсома; - Чем себе помочь при повышенной тревожности; - О практике «Улыбка органами» в ЛК у Светланы Добровольской; - Как не сливаться с чужими негативными состояниями или о 2 практиках, помогающих выстроить центрирование на тело; - Почему эмпат часто копирует поведение собеседника (мимикрия); - Одна из причин тоски и апатии или о принятии своих эмоций; - В каких цветах чаще всего встречаются эмпаты и вчл; - Что поможет наладить сон; - Мои пояснения как лучше делать вначале практику «фокус вовнутрь-наружу»; - Мой опыт работы с практикой фиолетового пламени; - Зачитала 3 описания текущих состояний; - Как разрешить себе не успевать; - Чем себе помочь эмпату/вчл при поездках в метро; - Мой ответ комментарию на ютубе; - Пожелания на предстоящий Новый год. Подробнее об автономном пакете курса «Сонастройка с телом» по ссылке - ----- Приглашаю на мой сайт: Обсуждение материалов идет на канале Телеграм ЭМПАТИЯ: Группу Вконтакте: #эмпат #ВЧЛ #empathy #эмпатия #развитиеэмпатии #чувствительность