Ем и не наедаюсь! Инструкция по насыщению без перееданий.

Невозможно дать один универсальный рецепт для всех, как насыщаться полноценно и не переедать. Но вы можете проанализировать, что вы не учитываете и попробовать внести небольшие корректировки в свой образ жизни и баланс пищи. В видео рассказываю, на что важно обратить внимание, когда нет насыщения от еды