Рацион питания в возрасте 50+ | 7 правил, которые ВАЖНО знать, чтобы сохранить молодость и здоровье

✅ Больше информации в Телеграм: Всем привет! Сегодня поговорим о правилах питания после 50 лет. Обычно старение организма начинает происходить с 40 лет, но в возрасте 50 мы начинаем замечать определённые отклонения, которые не следует игнорировать. А кто не успел задать свой вопрос во время эфира, пишите его в комментариях под этим видео и я постараюсь Вам ответить! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Приветствие 0:57 О чём сегодня поговорим? 3:05 Проблемы питания после 50 6:17 Начинаем! 9:52 Как меняется пищеварительная система с возрастом? 11:15 Важность ЖКТ и нутритивный статус 15:14 Разница питания в молодом и пожилом возрасте 16:31 Причины возрастных изменений 18:28 Причины старения организма 19:31 Процессы, нарушающие работу ЖКТ 23:13 Влияние ротовой полости на пищеварение 24:38 Снижение аппетита 25:34 Органы наиболее подверженные старению 28:07 Орг