ИЩЕШЬ КАК НАКАЧАТЬ НОГИ? А ИХ Я НАБЕГАЛ !

Накачать ноги бегом??? *Ребят, присед 120х12х12х11 был при весе 73,5 (проверил по дневнику). Все же стоит уточнить, так как 1-2 кг дают мне солидный прирост силы. Кстати и вообще, больше всего я люблю тренировать ноги! #ноги Спасибо за просмотр! Желаю всем успехов.