Питание для успешной жизни. секреты от нутрициолога. Светлана Ровенская в проекте Раскрыватор
Добро пожаловать на наш подкаст! Сегодня с нашей гостьей - профессиональным нутрициологом Светланой Ровенской мы обсудим все, что нужно знать о нутрициологии и ее роли в похудении и поддержании здоровья. Она ответит на самые волнующие вопросы о питании и расскажет, как добиться быстрых и устойчивых результатов в борьбе за красивое и здоровое тело.
Светлана настоящий эксперт в своей деятельности - имеет 4 диплома по нутрициологии и более 25 сертификатов. За годы своей деятельности она помогла обрести красивую фигуру и уверенность в себе уже более 35 000 клиентов (и их число продолжает расти!
Из этого выпуска вы узнаете:
Что такое нутрициология? Как она помогает улучшить здоровье и достичь целей в похудении. Как сбросить вес, не нанося вреда организму? Какие продукты должны быть рационе, а от каких лучше отказаться? Может ли растительное молоко полностью заменить обычное? Плюсы и минусы популярного тренда.
Кроме того, мы поговорим о том, как формировать и поддерживать здоровые пищевые привычки в повседневной жизни. Светлана расскажет, что знает о популярном препарате Ozempic и о том, как он работает. Правда ли, что это средство помогает быстро и эффективно сбросить вес, или за ним скрываются опасные побочные эффекты? Узнайте всю правду и мнение эксперта!
Присоединяйтесь к нам и получайте полезные советы от профессионала, которые помогут вам на пути к здоровому и активному образу жизни.
Не забудьте подписаться на канал и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски!
Питание для УСПЕШНОЙ ЖИЗНИ: секреты от нутрициолога. Светлана Ровенская в проекте Раскрыватор
👇Сегодня в подкасте:
00:00 Приветствие. Тизер
01:48 Знакомство с героиней выпуска Светланой Ровенской
05:42 Как Светлана завела блог?
06:05 Об обучении профессии.
07:30 Рекламная интеграция.
09:03 Кто такой нутрициолог, в чем отличие от диетолога?
10:07 Что не имеет право делать нутрициолог?
12:38 Волшебные таблетки и препараты для похудения, существуют ли они?
13:25 Оземпик, что это? Безопасно ли его применять для снижения веса? Поможет ли оземпик быстро похудеть?
16:25 Кто выиграл в споре Валерия Овечкина с Бари Алибасовым о том, кто больше похудеет?
16:52 L-карнитин поможет ли он в похудении?
18:01 Как зафиксировать свой вес после похудения?
19:23 Нужно всю жизнь считать калории?
20:32 Какой самый частый запрос к нутрициологу?
21:55 Может ли быть связан набор веса с психосоматикой?
Заедание стресса, что делать?
23:50 Расстройство пищевого поведения, кто поможет?
25:09 Можно ли достичь результата не меняя свои пищевые привычки?
27:44 Протеиновые вкусняшки могут ли заменить печенье?
30:14 Зачем ли следить за отношением белков, жиров и углеводов?
34:01 Нужны ли силовые тренировки?
34:32 Нужно ли выпивать 2 литра воды в день?
36:02 Что можно определить по цвету мочи?
42:45 ТОП продуктов, которые нас убивают?
43:39 Вредные и полезные каши.
44:39 Ягоды, фрукты, которые не помогут похудеть?
45:41 Можно ли худеть, питаясь одним арбузом?
46:29 Какой правильный темп похудания?
51:38 Инсулинорезистентность связана ли с набором веса?
54:21 Как определить есть ли ожирение внутренних органов?
54:52 Сколько можно пить кофе?
56:51 Альтернативные виды молока и непереносимость лактозы.
01:02:19 Легко ли стать нутрициологом? Прибыльно?
01:05:00 О программах, которые продает Светлана.
01:11:37 Опасен ли для здоровья бодипозитив?
01:14:43 Мотивация на первый шаг к идеальному телу.
#ВалерийОвечкин #раскрыватор #экспертныйподкаст #бизнес #маркетинг #личныйбренд #саморазвитие #историиизжини #бизнесидеи #бизнесснуля #успех #развитие #развитиебизнеса #нутрициолог #питаниедляуспешных #похудение
*Компания Meta запрещена на территории РФ
9,880 views
827
232
3 weeks ago 00:11:04 1
Межпозвоночные Грыжи и Протрузии - Лечим СПИНУ ПРИСЕДАНИЯМИ - СпецПриседы для Здоровой СПИНЫ
3 weeks ago 02:12:21 1
ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье
4 weeks ago 00:08:02 3
КАК СОЗДАТЬ ДЕШЕВУЮ ФЕРМУ CS2 НА СЛАБОМ ПК|ФАРМ КЕЙСОВ В CS2 С НУЛЯ
4 weeks ago 01:11:18 1
Почему Я НЕ КУРЮ - Как НЕ БЫТЬ РАБОМ. Документальный Фильм Мориарти.
1 month ago 00:23:42 2
Baddie culture и самообъективация: тренд на раскрепощение в сети
1 month ago 00:19:54 1
Просто смешайте Капусту и 2 яйца! Ужин за 5 минут, который ПОКОРИЛ Мир! 🥰
1 month ago 00:20:18 61
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ДОМАШНИХ ПИРОГОВ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА
1 month ago 00:15:29 1
ТОП-10 ПОЛЕЗНЫХ И ДЕШЕВЫХ ПРОДУКТОВ для вашего здоровья // #тибетскаямедицина #доктотржимба
1 month ago 00:27:11 2
Аудиокнига “Адекватное питание“ Уголев А. М.
1 month ago 00:04:26 1
Не Шарлотка! Самый яблочный пирог, словно торт с кремом | Еда на любой вкус
1 month ago 06:57:11 1
⚜️«Mecklenburg Vorpommern» Уборка зерновых. MOZA R5 ОАО 7регион #стрим 104
1 month ago 01:04:45 1
Секреты здоровья общественного организма
1 month ago 00:13:43 1
😍Как прожить более 100 лет! Волшебный завод клеточного питания SuccessTogether! Врачи рекомендуют!