Убойная работа Степана Киселёва за 8 дней до Казанского марафона. Куда готовится Срыви?
В этом видео есть на что посмотреть! Стёпа Киселёв привёз из Кении лютую-мрачную программу, которую решил реализовать в Тырныаузе.
Утро: 10 км поддерживающий // 5-7 минут отдыха // 10 км темпо;
Вечер: 10 км поддерживающий // 5-7 минут отыдах // 10х1000 по 3:05 через отдых 1:30.
Стёпа делал эту работу за 8 дней до марафона. Срыви подключился на 70%, его трек можно посмотреть здесь:
2 views
2295
870
1 month ago 00:11:22 1
Делай ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убойная летняя жиросжигающая тренировка 2021
1 month ago 00:12:40 1
ТОП-6 смертельных ловушек для пешеходов. Как не погибнуть на наших дорогах?
1 month ago 00:47:49 1
Смертельный “Выбор“. Матрица самоотравления. АЛКОГОЛЬ НАРКОТИЧЕСКИЙ ЯД ОБЩЕЕ ДЕЛО
1 month ago 01:35:55 1
Смертельный прилив (1993) Вместо змей красавица изучает мускулистого помощника. Триллер
1 month ago 02:56:43 1
НОВЫЙ ФИЛЬМ НА КАНАЛЕ! ЭТО КРУТАЯ НОВИНКА С УБОЙНЫМ СЮЖЕТОМ! 2 ЧАСТЬ ЧЕТКОГО ФИЛЬМА! КОВБОИ
1 month ago 00:50:31 1
НОВАЯ РАЗГАДКА! Улицы разбитых фонарей | 8 СЕЗОН 8 СЕРИЯ
1 month ago 05:52:41 3
КРЕПКИЙ ДЕТЕКТИВ-НОВИНКА! ОПЕРА УБОЙНОГО В ШОКЕ ОТ НОВОЙ НАЧАЛЬНИЦЫ-КРАСОТКИ! СВОЯ ЧУЖАЯ. ЧАСТЬ 2
1 month ago 00:01:17 1
Путин Швабу: “Мы берём с вас пример, работаем с вами в унисон, мы вас не подведём.“
1 month ago 00:31:41 1
10 пород и кроссов. Баранчики, возраст 3-3,5 месяца. Кто больше весит? Кто на мясо, а кто на племя?
2 months ago 00:05:39 2
Убойное исполнение “Still Got The Blues“ прямо на улице Сыктывкара (Gary Moore cover)
2 months ago 00:11:32 1
ИСТОРИЯ И ГЕОЛОГИЯ НАС СИЛЬНО ОБМАНЫВАЕТ ! 5 убойных доказательств, что земля - гигантский рудник
2 months ago 05:52:41 1
КРЕПКИЙ ДЕТЕКТИВ-НОВИНКА! ОПЕРА УБОЙНОГО В ШОКЕ ОТ НОВОЙ НАЧАЛЬНИЦЫ-КРАСОТКИ! СВОЯ ЧУЖАЯ. ЧАСТЬ 1
2 months ago 00:53:34 1
ПОЛНЫЙ ГАЙД ПО ЦВЕТОКОРУ В CAPCUT 2024
2 months ago 00:40:42 1
Сильнейший пожар на Брайтон-Бич, смертельно опасный вирус, рекордные долги по кредиткам
2 months ago 00:00:30 1
Послали на убой под Курск. #курскаяобласть #зсу #війна #всу #россияукраина #новоевидео #рекомендации
2 months ago 00:02:38 1
ХТБ - Выход (2020)
2 months ago 00:09:26 1
5 смертельно опасных мест для массажа! Не работайте с этими зонами, если вы НОВИЧОК в массаже!
2 months ago 00:11:11 1
Технические Черти – 5 Работ, Пренебрегать которыми Смертельно Опасно | Голос Бездока @FortNine
2 months ago 00:47:03 1
Опасность рядом | Смертельный улов | Discovery
2 months ago 00:45:21 1
Дмитрий Антонов - секреты мощного прогресса. Убойная тренировка спины.
2 months ago 00:17:57 10
Лазер, LED или лампа — что дает ЛУЧШУЮ картинку? / Полный ОБЗОР и сравнение всех видов проекторов!
2 months ago 00:15:52 1
Смертельная инъекция Как быстро уничтожить Борщевик!
2 months ago 00:45:16 1
Убойные послания — Загадки человечества ()
2 months ago 00:23:10 1
УБОЙНАЯ СИЛА МАНИПУЛЯЦИЙ ПСИХОПАТА. Екатерина Эрлих