Вкусные КОТЛЕТЫ БЕЗ МЯСА. Просто, Вкусно и Полезно!

Худеем Вкусно! Диетический рецепт: КБЖУ НА 100ГР: 85/2,9/2,1/13 НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Капуста белокочанная 1кг. Лук репчатый 1шт. Зелень микс 150гр. Хлеб с отрубями 100гр.(для панировки) Мука из твердых сортов пшеницы 70гр. Мука ржаная 70гр. Растительное масло 2ст.л. Соль 1,5ч.л. Перец молотый 0,5ч.л. Вода или отвар из капусты 100мл.