10 день курса Смехотерапии

Искренний радостный смех является прекрасным способом поддержать здоровье и стать профилактикой многих недугов. Дело в том, что благодаря продолжительному смеху: - в организме начинают вырабатываться антитела, противостоящие всевозможным инфекциям; - смех облегчает боль; - при смехе выделяется гормон радости – эндорфин, который является естественным обезболивающим; - смех – лучшее аэробное упражнение; - интенсивный смех приравнивается к физической нагрузке – 15 минут хохота в день помогает сжечь около 2 кг жира в год. =========== ГДЕ НАС МОЖНО НАЙТИ, СЛУШАТЬ, ЧИТАТЬ, И ЗАНИМАТЬСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ Наши ресурсы: ✅Онлайн-курсы (безоплатные и платные) ✅Инстаграм ✅YouTube канал (официальный) ✅Отзывы (канал YouTube) ✅Вебинары, тренинги