ПРЕИМУЩЕСТВА ПИЛАТЕСА

Основные преимущества и плюсы пилатеса: 💜проработка всего тела 💜улучшение показателей силы, выносливости и координации 💜снижение нервного напряжения и уровня стресса 💜быстрый сброс лишних килограмм 💜тренировка гибкости мышц и их укрепление 💜укрепление позвоночника, 💜уменьшение болей в пояснице и проявлений остеохондроза 💜улучшение работы внутренних органов, 💜налаживание обмена веществ 💜избавление от беспокойства и бессонницы 💜формирование красивого телосложения и фигуры вашей мечты!