Личные границы. Шаг III. Проработай внутренние блоки!

Личные границы. Шаг III. Проработай внутренние блоки! Запись на бесплатную консультацию: Мой Телеграм-канал: Мой Тик-Ток: @psy_embo Мой ВК: Мой Дзен: Мой Инстаграм (запрещен на территории РФ): Ссылки на видео по порядку: Часть 1: Часть 2: В этом видео мы погружаемся в мир внутренних установок и их влияния на наши личные границы. Часто мы даже не осознаем, как убеждения, сформировавшиеся в детстве или под влиянием общества, могут ограничивать нашу способность защищать свои интересы и чувства. Мы обсудим: - Как формируются наиболее распространенные установки. - Как они влияют на наше восприятие себя и других. - Почему важно осознавать свои установки для выстраивания здоровых границ. - Практические советы по работе с внутренними барьерами и укреплению своих границ. Рассмотрим с вами три всадника вашего личного апокалипсиса. Чувства вины и стыда, попытка предугадать плохие варианты и стремление быть хорошим. Стыд — это сложная и часто вредная установка, которая может оказывать негативное влияние на нашу жизнь. Работа с чувством стыда и его преодоление могут помочь улучшить качество жизни, повысить самооценку и наладить здоровые отношения с собой и другими. Постоянное стремление быть хорошим может вызывать чувство вины, если человек не может соответствовать своим стандартам или ожиданиям окружающих. Мы тут про успех, а он не возможен без здорового отношения к себе и людям. Присоединяйтесь к нам, чтобы научиться лучше понимать себя и строить гармоничные отношения с окружающими! Не забудьте подписаться на канал и оставить комментарий о том, какие внутренние установки мешают вам! Запись на бесплатную консультацию: Мой Телеграм-канал: Мой Тик-Ток: @psy_embo Мой ВК: Мой Дзен: Мой Инстаграм (запрещен на территории РФ): 0:00 Интро 0:37 О чем ролик 2:01 Почему появляются блоки и установки 3:53 Основные установки, которые вам мешают 4:06 Чувство вины 8:07 Как побороть чувство вины 12:58 Дефенсивный пессимизм 15:49 Прекратите придумывать проблемы 18:33 Нельзя быть хорошим 21:01 Как перестать быть хорошим 24:47 Итоги 25:39 Самая важная мысль ролика