Цигун, “Игра Обезьяны“, часть 5

#мирзнания #играмедведя #здоровоетело #цигун Поддержать проект Мир Знания: Упражнение «Игра Обезьяны» Быстрая и проворная обезьяна соответствует сердцу, которое также активно работает, качая кровь по всему телу. Имитация движений обезьяны благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему: улучшает кровоток, нормализует давление и уровень холестерина в крови. Причём под сосудами подразумеваются и особые каналы, по которым сердце снабжает организм энергией «ци». Из органов чувств с сердцем связан язык. По его цвету и состоянию можно понять, насколько хорошо сердце справляется со своей работой. К примеру, при инсульте движения языка затруднены, а речь нарушена. Негативные эмоции, возникающие из-за низкого уровня энергии в сердце — это зависть и гордыня. «Игра Обезьяны», наоборот, взращивает в человеке искренность и доброжелательность. Евгений Парамонов - инструктор по Айкидо и оздоровительным цигун-практикам, со-организатор ежегодного фестива