☀️ Дыхание белым светом: УТРЕННЯЯ МЕДИТАЦИЯ и разминка ▪️ Цигун и Магия утра

☀️ Онлайн-практика Цигун LIVE Цигун и магия утра. Утренний комплекс цигун - разминаем позвоночник и спину и утренняя медитация “ДЫХАНИЕ БЕЛЫМ СВЕТОМ“. Комплекс занимает 20-25 минут. 🕐 Timeline: 00:22 #1 Усаживаемся и делаем прогибы 04:10 #2 Обнимаем себя и раскачиваемся из стороны в сторону 07:36 #3 Вращения корпусом 12:13 Медитация “Дыхание белым светом“ 22:35 Благодарность и прощание 22:58 Промо курса “Даосский Цигун“ Друзья, отзываясь на ваши отзывы, интерес и поток благода