Челендж по освоению бакасаны с . День 7. Беловидов Стас.

Сегодня мы пробуем несколько вариантов усложнений в бакасане. Попробуем сделать проброс и выйти в верхнюю бакасану с прямыми руками. В видео в инстаграм представлены упражнения в ускоренном варианте без объяснений. Вконтакте выложено видео с детальными объяснениями, под которое вы можете заниматься. Ваши вопросы вы можете оставить в комментариях. Если есть намерение поддержать проект, можно это сделать здесь: Direct: