Напульсники и эластичные бинты: когда использовать

С 16 декабря 2017 по 1 февраля 2018 заказы на составление программ не принимаются, так как тренер крайне загружен. Подробнее об услугах: Советы и практические рекомендации: - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Инстаграм: БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: Напульсники и эластичные бинты используют для того, чтобы предохранить предплечье в случае, когда уже ощущается дискомфорт при выполнении упражнений. То есть, вы уже получили растяжение. В этом случае снижаем нагрузки, пробуем работать с грифами другой конфигурации, ищем другие упражнения. Это актуально для упражнений на бицепс, трицепс, для жима штанги лежа (при жиме следует следить за положением кистей, это поможет избежать проблем). Следует знать, что мышцы адаптируются