Как насчёт Жульена в Съедобном Горшочке??? │Кето рецепты │Кето обед | Кето ужин

Кето жульен из курицы и грибов в горшочках из патиссонов. Шикарный кето рецепт на обед и ужин. Ссылка на канал Юли “Рюкзак профитроли - кето рецепты low carb“: @-lowcarb8403/featured ✔️Мои Ссылки Для Связи: ✔️Способ поддержать канал: Карта сбербанка 5336-6903-8616-7243 Карта тинькофф 5536-9138-2588-2281 Дмитрий Александрович Б. ✔️ОЦЕНИТЕ МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ: ✔️СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ: 1. Патиссоны 3 шт 2. Шампиньоны 200 гр 3. Куриный фарш 250 гр 4. Лук репчатый 1 шт или 150 гр 5. Петрушка ½ пучка 6. Топленое масло 2 ст.л. 7. Соль, перец черн, смесь перцев по вкусу 8. Сливочный сыр 1-2 ст л 9. Вода 100 мл Способ приготовления: 1. Патиссоны помыть, срезать шляпки, вырезать сердцевину ложкой. 2. Репчатый лук нарезаем на кубики. С грибами тоже самое. Петрушку мелко шинкуем. Обжаривать начинку на топленом сливочном масле. Жарку начинаем с грибов и жарим до полного испарения лишней влаги. Следом идёт лук. Обжариваем на среднем огне периодически помешивая до золотистого цвета. Добавляем и обжариваем куриный фарш. Как мясо побелело добавляем 1 ст.л. сливочного сыра, можно две ложки. Следом соль, черный молотый, смесь перцев и все хорошенько перемешиваем. Добавляем петрушку, перемешиваем и готово. 3. Теперь заполняем патиссоны начинкой и хорошенько прессуем. Выпекать будем в духовке, в стеклянной форме 1 час при температуре 190 градусов, предварительно налив в форму 100 мл воды. #кетообед #кетодиета #кеторецепты