Суточная норма калорий для похудения. Как считать калории

Заберите Бесплатно книгу «Как убрать боль в любой части тела» - Заберите Бесплатный курс «Секреты 100% восстановления здоровья» Составление сбалансированного рациона питания Правильное питание из простых продуктов для здоровья Чем вызвана головная боль при коронавирусе Как начать правильно питаться - Научитесь составлять рацион правильного питания на каждый день Как восстановить гормональный баланс без лекарств - Сколько калорий нужно, чтобы похудеть? Расчет калорий для похудения 00:04 – Научитесь считать калории. 00:25 – Сколько калорий нужно употреблять в день? Рассказывает DoctorTibetan 04:20 – Ориентируйтесь в питании на чувство организма. Елена Александрова, магистр физической культуры, автор программы похудения, тренер по физической подготовке спортсменов, персональный тренер 0637 – Почему