БОЛЬ в ТРАПЕЦИИ массаж дома и упражнения

Почему появляется боль в трапециевидных мышцах? Как от нее избавиться? Почему обычный массаж не помогает? Смотрите в новом видео профессиональные приемы массажа, которые можно применять дома для помощи близким. Обязательно подключайте тренировки, потому что без них любой массаж – это как пустыню подметать. Тайм-коды: 00:00 Вступление 00:16 Обзор моего кресла, о котором так много спрашивают 01:23 Причины боли в трапециях 02:50 Как правильно и неправильно разминать трапецию 07:19 Массаж в положении лежа 14:05 Почему нельзя трогать шею 15:24 Упражнения 17:48 Показываю на своем примере, что такое нерабочая мускулатура Связаться со мной: Антон Епифанов Сайт: Телеграм: Яндекс Дзен: VK: Онлайн-курсы: Инстаграм*: Наши клиники: Клиника в Самаре: