Избавляемся от боли В ЛОПАТКАХ и РАССЛАБЛЯЕМ шею | КОМПЛЕКС упражнений для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ

Избавляемся от боли В ЛОПАТКАХ и РАССЛАБЛЯЕМ шею 😉 Тренироваться можно дома, в зале и даже на улице. А регулярное выполнение этих упражнений поможет вам надолго убрать перманентное чувство усталости. Еще они отлично расслабят трапециевидную мышцу и мышцы шеи, чтобы вы забыли о напряжении и дискомфорте. Присоединяйтесь и тренируйтесь вместе с GESS ACADEMY!