ТАБАТА с Кристиной Бобрецовой / выпуск 07

⏰ ТАЙМИНГ: 20“/10“ 👟 НЕОБХОДИМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ: коврик 1 - ПРЫЖКИ НА МЕСТЕ [с вращением] 2 - ДИАГОНАЛЬНЫЕ ВЫПАДЫ [с касанием пола] 3 - ПРИСЕДАНИЯ [с касанием пола] 4 - ПЛАНКА [с выпрыгиванием в присед] 5 - ВЫШАГИВАНИЯ ИЗ ПЛАНКИ 6 - ПЛАНКА [с боковыми скручиваниями] 7 - ПЛАНКА [с круговым перемещением] 8 - ОБРАТНАЯ ПЛАНКА [с отведением ног] 💪 Выполняй, выкладывай свою тренировку, отмечай меня и ставь хэштег #одобрено_Кристиной! ДЕРЕВО ХЭШТЕГОВ: #табата #tabata #ВИИТ #HIIT #фитнес #fitness #спорт #sport #домашние_тренировки #home_workout #работа_над_собой #workout #здоровье #health