ПОХУДЕЛА на 20 кг | СЕКРЕТНАЯ ДИЕТА ФРАНЦУЖЕНКИ 45+ | Что я ем в течение дня. ПРОСТОЕ МЕНЮ 1400 ккал

✅️НОВЫЙ КАНАЛ - ЭКОНОМНАЯ СИБИРЯЧКА ВО ФРАНЦИИ: ✅В Инстаграме я каждый день делаю сториз из Франции: ✅В ТЕЛЕГРАМ делюсь тем чего нет на Ютюб: cE8Zma_GC-Y3ZmJk 🔴ПОДДЕРЖАТЬ АВТОРА КАНАЛА: 🔴Стать СПОНСОРОМ КАНАЛА: I LOSSED 20 kg | the frenchwoman’s secret diet 45 | what I eat during the day. СЕКРЕТНАЯ ДИЕТА ФРАНЦУЖЕНКИ 45 . Сегодня рассказываю мои секретные правила сброса веса -20 кг. Что я ем в течении дня, мой полный рацион. Что мне помогло похудеть и что помогает роддерживать вес после 45 лет: ✅ Мой канал рецепты и советы: ХУДЕЕМ ПО ФРАНЦУЗСКИ: ✅ Мой сайт «Похудей Франция»: ✅ МОЙ ИНСТАГРАМ: ✅ МОЯ ПОЧТА: elena_sacha@ 🔴 Разраба