Рыжуля

Первая половина “легкой“ тренировки задней поверхности бедра и ягодиц. P.s. Кому интересно, то после были жопомахи в кроссовере, ягодичный мостик в суперсете со сгибанием ног в TRX и статика на проблемный квадрицепс . С трудом, но справилась.