Упражнения для занятия спортом дома Программа тренировки дома для мужчин

Решил привести себя в форму и поделиться с вами тренировкой, которую можно выполнять дома. Если у вас нет жгута, то можете выполнять упражнение с полотенцем.По мере прогресса тренировки будут усложняться и становиться интереснее. Поэтому подпишись на канал чтобы не пропустить новую тренировку. Сколько подходов и повторений написал у себя в телеграмм канале - Стань частью сообщества.Здесь я делюсь своими знаниями в сфере спорта и предпринимательской деятельности, а так же фишками, которые помогут в жизни. Не важно, какой у тебя старт, с мечтой и тяжелой работой, все возможно! #тренировка #тренировкадома #тренировкадлямужчиндома #программатренировок #фитнес