Сильные, свежие мышцы за 5 минут. Упражнения на растяжку

Простые упражнения на растяжку во время прогулок и походов Всего 5 минут и Вы восстановите свои мышцы! Вы можете воспользоваться полезными советами и практическими комплексами упражнений. Плейлисты по темам: - лекции-беседы о здоровье - оздоровительные комплексы - эффективные короткие тренировки - пилатес для начинающих - упражнения с гимнастической палкой - релаксация и медитация Буду рада позитивному и продуктивному взаимодействию! Жми лайк! Участвуй в продвижении канала Подписывайся! Делитесь своими полезными советами! Моя группа вконтакте С вами Калинина Ирина - инструктор АФК #растяжка #зож #активноедолголетие #калининаиринаафк #восс