Как научиться правильно падать? Самостраховка в борьбе и техника безопасного падения (самбо)

Лучшие уроки борьбы: БоБо в инстаграме: Самые обсуждаемые выпуски БоБо: Обзоры единоборств и боевых искусств: Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца: *** Подпишитесь на наш второй канал “Пекло“: Закажите рекламу на БоБо: Поддержите любимый канал: Как стать героем “Боевых ботаников“: Закажите фирменную одежду БоБо: Подписка на канал “Боевые ботаники“: *** БоБо во ВКонтакте: БоБо на Facebook: БоБо в Twitter: *** Все уроки героев “Боевых ботаников“: Самооборона в уличных драках: Физическая подготовка бойцов: Лучшие уроки бокса на русском языке: Тайский бокс (муай тай): Тренировки и уроки ММА: Как защищаться от ударов: Комбинации ударов руками и ногами: Удары ногами для спорта и улицы: Работа ног и передвижение на ногах: Проект “Лучшие из лучших“: Реалити-шоу “Встряска!“: Реалити-шоу “Проект “Коряга“: Тренировки с популярными блогерами: Ударные стили единоборств: Смешанные стили единоборств: Восточные единоборства: Работа с оружием и против оружия: Как поставить удар на снарядах: Здоровье, профилактика травм и их лечение: Растяжка и гибкость: Единоборства для детей: Единоборства для женщин: Выпуск снят в зале Санкт-Петербургского центра крав-мага: . Мастер спорта по самбо Наталия Кротова и КМС по самбо Анастасия Сорокина показывают, как научиться правильно падать. Самостраховка и навыки безопасного падения важны не только в борьбе, но и в обычных житейских ситуациях. Форматы выпусков БоБо — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы. #борьбанаБоБо #боевыеботаники #боевыеискусства #самбо #sambo #борьба #martialartsgirls #единоборства