“Бикини-йогатерапия“, урок 2, часть 2.

“Бикини-йогатерапия“ - специализированная программа йогатерапевта Марии Шишкиной, направленная на многогранную работу с физической и психоэмоциональной составляющими адекватной самооценки современной женщины. Второй урок курса посвящен детальной работе с осанкой в верхней части тела (пояс верхних конечностей, грудной и шейный отделы позвоночника). Элементы парных практик и миотерапии прекрасно вытягивают позвоночник, прорабатывая паравертебральные мышцы и указывая на слабые места в каждом индивидуальном