Наш Raw-Vegan рацион. Сыроедение и тренировка ног

В этом выпуске мы о том ,как кушаем на сыроедении ,какие продукты в основном используем в своём рационе,как рассчитываем свою дневную калорийность и сколько белков,жиров и углеводов мы употребляем в течении дня,а так же покажем и расскажем о наших основных источниках белка и других необходимых нутриентах в рационе ! И немного из нашей тренировки ног. Также, приглашаю вас на наш YOGA-DETOX-FITNESS-TOUR в Таиланде. Регистрируйтесь по ссылке: 👉 После регистрации мы пришлем подробную программу тура и много полезных материалов от экспертов. До встречи, друзья! Ждем вас.