Как продлить молодость? Секрет ВЕЧНОЙ привлекательности и долголетия. Александр Ходос

Как продлить молодость и оставаться привлекательной? Большинство людей не задумываясь, сообщит, что надо много двигаться, правильно питаться, соблюдать режим дня и сна и отказаться от вредных привычек. Все эти советы действительно имеют огромное значение, в том числе и для продления долголетия. Но основную роль в старении организма играет наш мозг. Мозг отвечает за психологический возраст, наше самочувствие, молодость и даже привлекательность. Ментальное и психологическое также важно, как и здоровье тела и организма. Как продлить молодость, какой главный секрет долголетия и как научиться быть здоровым, привлекательной и молодой в любом возрасте, сегодня об этом в новом выпуске на канале @academy_pavlovskaia таймкоды 0:00-1:45 введение. Евгения Павловская 1:45-4:16 Александр Ходос 4:16-12:05 зачем пошел на вторую годовую программу? 12:05-17:50 трансформация годовой программы 17:50-18:46 секрет долголетия-быть на своем месте 18:46-26:16 продление молодости 26:16-27:47 спорт для продления молодости 27:47-33:05 секс с точки зрения биохимии 33:05-40:44 про лабораторию 40:44-41:17 ментальное здоровье 41:17-42:54 какая была жизнь до годовой программы? 42:54-44:59 психическое здоровье. Микробиом 44:59-48:28 свой пример 48:28-50:48 что нужно, чтобы прожить долго 📲 Соц. сети Евгении Павловской 🔸Телеграм-канал: hqvMXfT1AoliNmU8 🔸Инстаграм: ▶️ 3-х месячная премиальная программа Евгении Павловской для бизнесменов и лидеров мнений: Благотворительный проект для взрослых - “Как сохранить семью“ по методу Евгении Павловской - #молодость #долголетие #здоровье #психология