Йога для женской системы

Какие асаны делать для женского здоровья? Практика йога терапии для женщин. С чего начать: - правильное дыхание - работа двух диафрагм - профилактика застоя лимфы и крови в области бедер - улучшение кровоснабжения области малого таза - асаны на домашку