Зеленая гречка против коричневой: все о пользе, приготовлении и проращивании

Выпуск подготовлен командой Оглавление: 0:36 Чем зеленая гречка отличается от коричневой? 6:11 Худеем на зеленой гречке 8:33 Как правильно приготовить зеленую гречку? 9:44 Как прорастить зеленую гречку? Сегодня никого не удивишь тем, что гречка бывает не только коричневой, но и зеленой. Хотя 60 лет назад именно коричневая гречка была диковинкой. В чем польза зеленой гречихи? Чем зеленая крупа отличается от коричневой? Можно ли похудеть с помощью зеленой гречки? И всем ли можно употреблять этот продукт? Сейчас разберемся!