Какие функции выполняет белок в организме

Важная составляющая здорового метаболизма — достаточное количество белка. Он выполняет транспортную функцию (перевозит питательные вещества из пункта А в пункт Б), а также структурную (волосы, ногти, кожа, мышцы, внутренние органы, даже в состав костей входит белок). Про белок я ещё писала здесь Здесь про его переваривание Анализы, по которым мы можем отследить, хватает его или нет #белок #холестерин #глюкоза #инсулинорезистентность #детокс #детоксикация