«Московские ярмарки»: пейте свежевыжатый сок и худейте

Хотите иметь хорошую фигуру? Не забывайте о клетчатке. Клетчатку в наш организм поставляют овощи и фрукты. А она нужна для улучшения работы желудочно-кишечного тракта, нормализует жировой обмен и помогает выводить холестерин из организма. Если вы не очень любите свежие овощи и фрукты, попробуйте употреблять их в виде соков. Свежевыжатые соки выводят из организма вредные вещества, улучшают работу ЖКТ, снижают риск возникновения онкологии. В соках много витамина С, они укрепляют иммунитет. А еще сок — это полноценный перекус. Возьмите с собой баночку на прогулку и вы не проголодаетесь, а также не захотите лишний раз съесть что-то вредное. На «Московских ярмарках» мы купили свеклу и гранаты. Из них получились отличные соки, которые обновляют кровь и нормализуют уровень гемоглобина. Соки с содержанием каротина укрепляют зубы и десны, улучшают зрение. Для этого на будущее мы купили томаты, шпинат, черную смородину. Тоже сделаем из всего этого сок. И еще один секрет! Пейте свежевыжатый сок сразу же после приготовления. Тогда вы получите все полезные компоненты в полном объеме. Питайтесь правильно, потому что без хорошей фигуры сейчас никуда! А чем чаще вы будете ходить на «Московские ярмарки», тем больше идей для здорового питания у вас будет. Адреса павильонов проекта — на сайте: