Как расти через стресс? Оборачиваем негатив себе на пользу

Подпишитесь на мой Telegram, там я регулярно делюсь мыслями и событиями из жизни → Стресс — не всегда плохо. Если пребывать в нужной стадии стресса и чётко контролировать его уровень, то он лишь усилит вас. 0:00 — В этом видео... 0:25 — Что такое страх, тревога и стресс? 1:30 — Для чего нужны негативные эмоции? 2:39 — Первая стадия стресса 2:47 — Вторая стадия стресса 5:41 — Третья стадия стресса 7:15 — Четвёртая стадия стресса 7:52 — Самое важное