КАРДИО и СИЛОВЫЕ. Как СОВМЕЩАТЬ?

……………………………………………………………………………………………………………….. ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - Сайт приостановлен в связи с короновирусом, но заработает со следующего сезона 2021 г ............................................................................... Для сотрудничества: @ МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: Фейсбук – Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом! Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin - ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Силовая и кардио совмещение Преимущество силовых: Увеличение или сохранение мышц массы. Отсроченный метаболизм, который длится последующие 38 часов.