Оказывается НИЗ ЖИВОТА можно убрать только так 😱/ читай описание... #упражнения #здоровье #фитнес
Девочки, пошлите мне хотя бы цветочек 🌺 🥀 🌹 🏵️ 🌷, если Вам нравятся мои тренировки 🙏😘😇
На связи Ваша фитнес фея Оксана 🧚 @fit_dmd
Мне 39 лет
Я основатель женского online КЛУБА молодости и красоты 💃
Вход в КЛУБ по ссылке 🔗 👉
---------------------
Для тех, кто хочет убрать НИЗ ЖИВОТА ✔️
В нашем теле существуют несколько слоев мышц
ВАЖНО уметь достучаться до глубоких слоев - тогда результат не заставит себя ждать
Ну а теперь представьте цилиндр внутри нас...
Что будет если его дно будет вялым и ослабленным? 🤔
Само собой из него все начнёт вываливаться, а в первую очередь наш живот
Поэтому не забывайте укреплять МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА
На видео хорошее упражнение, которое станет одним из твоих любимых
Делай так хотя бы 4 раза в неделю, в каждую сторону по 20 раз
----------------------
1 view
0
0
8 years ago 00:10:45 124
ТАЙНЫЙ ЗАГОВОР WG? ● Как часто танки попадают в ТОП и НИЗ списка?
2 years ago 00:00:09 1
Оказывается НИЗ ЖИВОТА можно убрать только так 😱/ читай описание... #упражнения #здоровье #фитнес
4 years ago 00:12:27 1
ПУТИНА ОСЕНИЛО! ЕД.РО, ОКАЗЫВАЕТСЯ, ДНО!
5 years ago 00:00:00 3
Exanima. Вперед и в низ
1 year ago 00:10:40 4
Знаменитое советское пиво Мартовское с Исетским оказывается варят и сейчас
1 year ago 00:03:06 1
Грузия пробила новое дно: «Оказывается весь ЕС только и ждёт Тбилиси в своих рядах»
3 years ago 00:08:26 19
Дно отменяется! Оказывает россияне богаче, чем представляли. Доказано Росстатом
5 years ago 00:07:09 1
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 5 МИНУТ В ПОСТЕЛИ! УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА | FLAT BELLY WORKOUT
5 years ago 00:12:32 1
Дно российского автопрома – обновленный UAZ Patriot. Тест-драйв, обзор и краш-тест
1 year ago 00:05:29 1
Я ГОТОВЛЮ его ТРИ РАЗА в неделю! НО оказывается не все знают этот ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ!
12 years ago 00:02:56 175
К подьезду к г.Первоуральску на трассе Пермь - Екатеринбург произошло дорожно транспортное происшествие с участием автомобилей ВАЗ 2111 и Митсубиси ХЛ. На момент столкновения в автомобиле ВАЗ 2111 находилось 5 человек, из низ 2 ребенка, в Митсубиси - одн
2 years ago 00:02:50 9
Последний звонок в СОШ №6 г. Дербент 2022г.
2 years ago 00:03:49 14
Последний звонок в СОШ 6 г. Дербент 2023г.
6 years ago 00:14:47 2
[ТОП 10] Аниме где ГГ становится лучшим с самых низов
4 years ago 00:11:44 1
9 игр где ТЫ НАЧИНАЕШЬ С НИЗОВ и затем становишься КОРОЛЕМ!
7 months ago 00:09:44 1
Ягодичный мост 500кг. Становая тяга 340кг на ГВОЗДЯХ. День России. Плужникова Дарья. Низами Тагиев
1 year ago 00:36:25 52
ПЕЧАЛЬНЫЙ ФИНАЛ С BMW E60 ПО НИЗУ РЫНКА - ОКАЗАЛСЯ КРИМИНАЛ
2 years ago 00:59:12 4
Висцеральный массаж низа живота
5 years ago 00:04:59 56
МЕНЯ УБИЛИ | МАШИНУ РАССТРЕЛЯЛИ НИ ЗА ЧТО || ОКАЗАЛСЯ НЕ В ТО ВРЕМЯ НЕ В ТОМ МЕСТЕ - GTA RP #КРМП
3 years ago 00:02:20 1
Невозможно сложная Зеленского судьба - Думал посадить всех сможет, оказалось до сих пор НИЗЯ!
4 years ago 00:05:02 280
Отсидел ни за что - нижегородца, которого посадили за неоплаченные 100 рублей,нельзя было привлекать
3 years ago 00:02:58 32
“Просто ушёл на дно“ - казахстанцы продолжают попадать в кредитное рабство
4 years ago 01:05:14 11
Мытарства Александра. Александру было показано, кто оказался в аду и за что. Кольца ада и его дно
3 years ago 00:11:06 1
6 причин по которым Вы ни за что не согласитесь оказаться в постели султана Сулеймана Великолепного!