I am obsessed ! 😮💨🤤 The easiest healthy protein Tiramisu 🤎! ✨ Recipe in description box 🙏🏼
Sweet tooth? ✨ No problem, I hear you.
I can’t believe that this DELICIOUS protein tiramisu only takes 5 min.
You will love it. I have done it 4-5 times this week. As an healthy snack in the afternoon. ☕️
Here’s the recipe:
✨ One cup of coffee (I even used decaf today)
✨ 3-4 rice cakes
✨ for the cream:
- 250 g skyr or yogurt of your choice
- 20 G protein powder (if you go vegan 🌱, you may wanna add some water or plant milk) so used Whey: salted caramel
- pinch of salt
- stevia (or any sweetness of your choice) - stir well.
✨ dip the rice cakes into the coffee for a few seconds
Layer rice cake and cream.
Add kakao on top. Really important ingredient to make it complete.🤤
If you don’t like cacao, you may wanna use cinnamon. ❤️
Macros:
378 kcal
P: 49 g
C: 35,6 g
F: 3,8 g
😮💨✨🫶🏻
1 view
412
108
3 days ago 00:01:23 160
Не хватает лесенки
3 days ago 00:00:37 1
Video by Комплекс Авто| автоаксессуары и авточехлы
3 days ago 00:00:05 48
Video by Я живу в Юрге (г. Юрга)
3 days ago 01:21:41 1
[ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК] Я Узнала Секрет Почему Я не Такая как Другие Дети
3 days ago 00:02:00 22
Флэшмоб Мама я тебя люблю
3 days ago 00:00:11 2
я и моя сестра когда мы не поняли чё делать
3 days ago 00:03:40 31
◄♥►НЕ МОГУ ПОНЯТЬ Я...◄♥► Роберт Катчиев 2
3 days ago 00:00:19 1
Clip by @dnrnewsru
3 days ago 00:00:05 1
Video by Изостудия | Я умею рисовать |
3 days ago 00:02:37 1
Катя Гордон – Я буду за тебя
3 days ago 00:03:13 1
У кpaя бeздны. Чacть 1 - Пpopыв к цeнтpy
3 days ago 00:00:43 3
Объективный контроль с БПЛА РФ 20 ноября в 15:40 по посёлк?