Самый вкусный, полезный и питательный завтрак без варки из овсянки и чиа (ПП)

Предлагаю Вашему вниманию самый вкусный, полезный и питательный завтрак, который не нужно варить. Его можно приготовить вечером, поставить в холодильник, а утром добавить только ягоды, фрукты и орехи На 1 порцию: 10 ст.л. овсяных хлопьев длительной варки 120мл молока 1 ст.л. с горкой нежирной сметаны или густого йогурта 1 ст.л. семян чиа 1 ст.л. меда или кленового сиропа ягоды, фрукты и орехи для подач