Развитие силы удара. Разрыв бумаги ударом кулака. album sheet

#Скорость удара Альбомный лист А4. Начинаю раскидываться и вспоминать былые времена когда мог порвать 6 тетрадных листов висящих на прищепке. Предвидя вопросы о технике скажу что целью было разорвать лист кулаком не заботясь о технике НО без включения всей скорости используя правильно всю массу и принцип кнута от ног к кулаку