Как легко проснуться? Как правильно начать свой день? // Советы для заряда бодрости / Полемист

На своем опыте делюсь с вами советами, которые помогут легко проснуться, правильно начать день и сохранить заряд бодрости. Это важно, потому что от наших первых 30 минут с момента просыпания зависит буквально весь оставшийся день, особенно настроение и физическое состояние. Следовательно, мы можем научиться программировать себя на плодотворное и позитивное времяпровождение, соблюдая несколько ритуалов. Обратная связь (консультация, продвижение): Обсуждение в Telegram: Эстетика и мысли в инсте: @danielou1277 Резерв ВК (если удобнее там): Меня зовут Даниил — увлекаюсь креативом, психологией и юмором, а в ежедневном выпуске Полемиста говорю с вами о вопросах, интересных осознанным людям, желающим разбираться в нашей непростой жизни лучше. Вместе с вами полемизируем на темы психологии, саморазвития, творчества, искусства и отношений. Music by #психология #продуктивность #саморазвитие #мотивация #отношения #осознанность #жиза