Что помогает быстрее взбодриться с утра

Что помогает быстрее взбодриться с утра В пасмурную погоду люди нередко сталкиваются с сонливостью, апатией, желанием чаще отдыхать и меньше заниматься активной деятельностью. Оказывается, такая картина вполне нормальна. Как объяснила врач-диетолог Александро-Мариинской областной клинической больницы Анна Фролова, причиной может быть гиповитаминоз, то есть недостаточное количество витаминов, поступающих в организм с пищей. Кроме того, зимой чаще возникают простудные заболевания, и лекарства, которыми их лечат, способствуют более быстрому выведению из организма даже тех витаминов, которые успели в нём накопиться. Симптомами гиповитаминоза, помимо вялости, являются снижение иммунитета, потускнение волос, сухая кожа, появление заедов в уголках рта. Источник: Астрахань 24