Приглашение на 6 часовой семинар в Алмате 24 сентября в студии Воздух.

Ждём всех желающих, начинающих и продолжающих... РаГи современная система обучения Йоги по работе с телом и вниманием. Восстанавливает, помогает, развивает, обучает, стабилизирует, вдохновляет... 24 сентября Вадим Попов и Саймат Тагирова проведут интереснейший семинар по Радужной Гимнастике в Алматы, в студии «Воздух». В этот раз он продлится 6 часов и будет состоять из трёх частей. 1. Активная практика (3 часа). Проработка прогибов через подводящие к ним комплексы на животе и на боку, с выходом в замки – углубленная практика. Компенсация прогибов: раскатывание лопаток и спины. Проработка замков в комплексах лежа на спине с выходом в замки сидя – работа над гибкостью и балансом. Выход в положение стоя – разучиваем гармоничную последовательность из Радужной Гимнастики. Выходы в стойки на руках (для начинающих - у стены). Специфика проработки через принципы Радужной Гимнастики. Небольшой перерыв для отдыха. 2. Душа Йоги. О чем говорят Йога-сутры Патанджали, для чего нужна практика йоги и как практиковать. 3. Практика парных растяжек и йога нидра – глубокое расслабление. Время: 24 сентября (воскресенье) с 11,30 до 17,30. Место: студия «Воздух» на Ауэзова 60, 11 этаж, зал Купол. Стоимость: 40 000 тенге. Контактный номер (вотсап): 7 777 375 61 77 Елена Брицкая