Меню для тонкой талии. Что и как есть, чтобы похудеть? Маргарита Королева
Цикл ХУДЕЕМ НАВСЕГДА - комплексный взгляд на проблему коррекции веса для тех, кто хочет похудеть качественно и безвозвратно, без жестких мер, с проработкой истинных причин набора лишнего веса. Для женщин в период гормональной перестройки, начиная с 40 лет, тема становится еще более актуальной.
Смотрите в Цикле 5 интервью с супер-экспертами по диетологии , психологии, эндокринологии и косметологии:
Новая тема Цикла: «Что бы такое съесть, чтобы похудеть?»
Наш звездный эксперт –Маргарита Королева, диетолог с 30-летним стажем, доктор мед.наук, врач персонифицированной медицины, руководитель клиники и проекта доставки здорового питания SOLO, автор бестселлеров о здоровом питании.
Качественно похудеть можно только изменив систему питания, диеты вредны и ведут к серьезному сбою, который в свою очередь ведет к возвращению веса с еще большими показателями. Здоровое питание – это питание сбалансированные и определенные правила, без ограничений не получится. Но какова награда! Здоровье, хороший иммунитет, баланс, жизненный тонус, уверенность – словом, качество жизни.
Что входит в систему питания? Выбор продуктов, способ их приготовления, частота и объем приемов пищи, нутритивная поддержка. Маргарита Королева делится универсальными правилами, применяйте их с сегодняшнего дня, и ваше желание идеальной формы перестанет быть мечтой.
Партнер Цикла : качественные витамины SOLGAR, разработанные на основе научных достижений.
#solgarvitamin #явыбираюSolgar
Пиколинат хрома – от тяги к сладкому! Тяге к сладкому мы зачастую обязаны дефициту хрома. Парадокс, чем больше мы заедаем потребность съесть что-нибудь вкусненькое конфетами, выпечкой, тем ниже становится уровень хрома в организме, который противостоит этой тяге. Пиколинат хрома помогает разорвать эту зависимость, наравне с инсулином он помогает организму усваивать сахар, тем самым улучшая метаболизм глюкозы и предотвращая «скачки» сахара в крови. Без особых усилий вы сможете отказываться от десертов и плохую привычку заменить на полезные
➤Для кого: для женщин 45 . О чем : счастье жить и взрослеть!! Темы: гармония, здоровье,красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео
➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник
✸ЗДОРОВЬЕ 45
✸АГЕНТ СТИЛЯ
✸ПСИХОЛОГИЯ
✸ЭКСКЛЮЗИВ
➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм
✸Я на Фейсбук
✸Я в Одноклассниках
Сотрудничество, реклама: 7974640@
7 903 797-46-40
#ЯнаПавлидис
1 view
609
159
4 weeks ago 00:04:55 1
Не ешьте арахис и арахисовую пасту, пока не посмотрите это!🤐
4 weeks ago 00:08:29 1
Белково - масляный крем. Идеальный крем для выравнивания тортов.
4 weeks ago 01:33:32 1
Ошибка ума или гениальность? Николай Картозия об искусстве продюсирования и феномене Познера
4 weeks ago 01:04:32 2
Константин Райкин о сегодняшнем театре, рэп-баттлах, Пушкине и Oxxxymiron*
4 weeks ago 00:04:25 1
Леша Свик — Плакала (Премьера клипа 2022)
4 weeks ago 01:45:42 1
Таро онлайн Его главная мысль сегодня о Вас
4 weeks ago 00:19:04 2
Борьба продолжается
4 weeks ago 00:00:36 1
Топ 5 вкусов ночной овсянки или overnight oats
4 weeks ago 00:51:39 1
За что советские милиционеры расстреляли 11 человек? / TRUE CRIME
4 weeks ago 00:28:57 1
СОЛДАТ НАБРОСИЛСЯ НА МЕНЯ В МАШИНЕ. ПОКОНЧИЛИ С ПСИХОМ
4 weeks ago 00:00:00 1
КВ-2 БРЕВНОМЕТ СНОВА В ДЕЛЕ | МИР ТАНКОВ
4 weeks ago 00:03:12 1
Я ехала домой. Любимая музыка Царской семьи
4 weeks ago 00:03:43 1
Помни меня / Виктор Могилатов / Новинка 2023
4 weeks ago 00:15:20 1
Обзор бюджетных куколок. Весеннее пополнение коллекции 2024
4 weeks ago 00:48:15 1
Алла Сигалова. Смотри вперёд и не оглядывайся!
4 weeks ago 00:10:04 1
Шоколадный ВЕЛЮР ☆ СЕКРЕТЫ, ОШИБКИ и много ПОЛЕЗНОЙ информации!!!
4 weeks ago 00:09:52 1
Дефицит этого витамина вызывает головокружение🙌
4 weeks ago 00:03:45 1
Власть VS Люди. Жители Орска хотят наказать мэра за прорыв дамбы, губернатор требует убрать телефоны
4 weeks ago 00:19:11 1
Шьем брюки из джерси. Школьная форма
4 weeks ago 00:11:42 1
ОН будет тебя любить, даже после 60 ЛЕТ… Как всегда оставаться для него ТОЙ САМОЙ?
4 weeks ago 00:23:09 1
ВТОРИЧКА В КРУТОМ ПИКЕ! // Зачем инвестировать во вторичку и какие перспективы у рынка недвижимости
4 weeks ago 00:05:09 1
Как и куда ЖАЛОВАТЬСЯ НА БАНК? 8 организаций, которые помогут! Банки нарушают ваши права и закон!
4 weeks ago 00:24:10 1
ОНА МЕНЯ УДИВИЛА LADA VESTA SW ! ! ! ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ ЭКЗЕМПЛЯР , ХОЗЯИН БЕРЕЖЁТ ЕЁ ПОЛНОСТЬЮ ЗАВОД !