приглашение на марафон “Масса. сила и Сверх-сила“ \ старт 19 марта
МАРАФОН “УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ“
“МАССА, СИЛА И СВЕРХ-СИЛА“ старт 19 марта 2022 продолжительность 2 недели На этом марафоне подробнейшим образом разберем ТЕХНОЛОГИЮ повышения силы - от проработки гликолитических волокон (на гипертрофию) до укрепления связок, сухожилий и повышения нейро-мышечной эффективности. Этот тип нагрузки мы называем ГМВ. Подробно разберем механизмы увеличения мощности мозга, которая позволяет рекрутировать высокопороговые двигательные единицы - которые у обычного человека включаются лишь стрессовых ситуациях и позволяют совершать чудеса силы и скорости). Этот тип нагрузки мы называем ВПДЕ. В модуле здоровье подробно разберем как избавиться от давления, вылечить суставы и остеохондроз. Впервые на марафоне продолжим изучать КАВИТАЦИЮ крови (гемодинамика) - как повысить её мощность. 1 НЕДЕЛЯ
- Основные факторы запускающие рост гипертрофии - метаболический стресс и механический импульс
- Различия между окислительными мышечными волокнами и гликолитическими
- особенность тренировки гликоли
82 views
1767
415
1 week ago 00:03:10 1
Приглашение на Rap Music 30 лет от группы “ОКраина“
1 week ago 00:02:11 6
Приглашение на самоанализ
1 week ago 00:02:49 1
934 Приглашение за норковой шубой в Дубну Меховой на Тверской 14
1 week ago 00:42:24 21
Почему я так реагирую? Про эмоции, чувства и причины наших реакций.
1 week ago 00:03:23 1
Врач РФ о капсулах с цинком TIENS для здоровья
1 week ago 01:16:52 82
Как построить эффективную команду? Открытый практикум с работодателями и рекрутером
1 week ago 00:08:24 1
ТАКОЙ МЕХАНИКИ ЗАКРЫТИЯ СТОЛА НЕТ НИГДЕ! ⏩
1 week ago 03:04:56 312
Красивая расслабляющая музыка - хватит думать, музыка для снятия стресса, музыка для сна, успокаиваю
1 week ago 00:07:27 107
Видеоприглашение Дмитрия Антонова на выставку советских икон
1 week ago 00:07:35 1.1K
Russian Super Bass collab bassists
1 week ago 01:25:30 1
Кушать подано (2005) Россия Комедия
1 week ago 01:15:07 2.3K
Лука Ебков: уход от навальнистов, раскаяние Ивлеевой и вечеринки в эпоху СВО || Не выходя из комнаты
1 week ago 02:08:11 24
Benny Benassi — Subliminal Sessions 6 (2×CD/2004)
1 week ago 00:07:10 3
️ ️ ️ ️ В футбольный клуб «Сокол» вернулся Алексей Стукалов
1 week ago 00:01:19 23
Елена Филиппова. Приглашение на курс Свечная Магия с Русскими Рунами
1 week ago 00:39:54 59
Спроси у парня #4 Рома Богатинов: кто важнее в жизни мужчины - мама или девушка?
1 week ago 00:54:44 3.2K
Турал Керимов. Турция и НАТО, сектор Газа и долгосрочные планы Израиля
1 week ago 00:04:38 1
Айгөль Бариева. Заслуженная артистка РТ. Ялгыз аккош кyлләрдә. Живой звук
1 week ago 00:00:09 12
Добрый день, уважаемые читатели нашего канала! Рады представить вам очередной воскресный дайджест «антиотмывочных» новостей ⬇️
1 week ago 00:02:23 4
ЗАКАТ - Ноу Спортик Ноу Хомо (ЗП 2024)
1 week ago 00:30:40 2
HAVE HAD WITH HAS ФРАЗОВЫЕ ГЛАГОЛЫ Рандомно для закрепления : Понимание и использование
1 week ago 00:30:40 3
29 HAVE HAD HAS РАНДОМНО для закрепления / Фразовые глаголы
1 week ago 00:59:11 182
Можно ли стать блогером в 2024? Как быстро раскрутить Телеграм канал? Дмитрий Бескромный | Подкаст