Упражнение с резинкой от сутулости — укрепляем лопаточные мышцы дома самостоятельно

Эффективное упражнение от сутулости для укрепления лопаточных мышц с резинкой — осанка будет ровной и здоровой. Выполнение этого упражнение каждый день помогает избавиться от недостатка, как сутулость и укрепить мышцы лопаток. Чтобы снять нагрузку с позвоночника и исправить сутулость нужно делать упражнение с резинкой регулярно по совету Доктора Шагаровой. Доктор Шагарова объясняет технику как правильно выполнять упражнение с резинкой от сутулости на укрепления лопаточных мышц. Чтобы не сутулиться, иметь красивую осанку и здоровый позвоночник — делаем упражнение с резинкой на укрепление мышц лопаток и рук. Тайм-коды: 00:04 - Упражнение на укрепление лопаточных мышц. Убираем боль в спине. 00:11 - Техника выполнения упражнения против сутулости. Если Вам был полезен этот контент поделитесь ссылкой на это видео с друзьями они будут вам благодарны. 👉Переходите в мой закрытый телеграмм канал, где я делюсь полезной информацией и упражнениями #упражненияотсутулости #правильнаяосанка #укреплениелопаток #ДокторАнастасияШагарова #ДокторШагарова