У вас будет дефицит витамина Д из-за дефицита цинка🙌
Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
У вас будет дефицит витамина Д, если есть дефицит цинка и наоборот. Да, витамин д и цинк тесно связаны между собой. Каковы причины дефицита витамина Д и причины нехватки цинка? Зачем нужен витамин Д? И для чего нужен цинк в организме? В каких продуктах содержится цинк?
_____
Натуральные МИКРОЭЛЕМЕНТЫ С ЦИНКОМ 💊
Натуральные ВИТАМИНЫ D3 К2 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - взаимодействие витамина Д и цинка;
0:41 - важность цинка;
1:13 - симптомы дефицита цинка;
3:21 - продукты, богатые цинком;
3:45 - причины дефицита цинка.
Поговорим о взаимодействии витамина Д и цинка. У большинства людей есть дефицит витамина Д. Но многие не осознают, насколько важен цинк для того, чтобы витамин Д мог работать. Чтобы рецептор мог получить витамин Д, требуется цинк. Если вам не хватает цинка, то рецептор не будет принимать витамин Д. Так что у многих не только нехватка витамина Д, но и дефицит цинка.
Цинк - второй по распространенности микроэлемент на Земле. Цинк важен не только для витамина Д, но и для множества разных белков. Если у человека есть дефицит цинка, то будет и дефицит витамина Д.
Как проявляется дефицит цинка?
- может пропадать ощущение вкуса или запаха;
- может упасть уровень тестостерона;
- может возникнуть диарея;
- может начаться алопеция;
- возможны воспаления на коже;
- могут быть проблемы со зрением;
- может развиться язва.
Вот почему цинк полезен для ЖКТ и как средство от язвы и воспалений. Еще цинк важен для иммунитета. Если у вас дефицит цинка, то вы будете более подвержены различным болезням и атакам вирусов на организм. Если у вас дефицит цинка, у вас может даже развиться атрофия тимуса.
Продукты, богатые цинком:
- устрицы;
- лобстеры;
- креветки;
- печень;
- красное мясо.
Причины дефицита цинка:
- отсутствие пищи, в которой много цинка;
- фитаты;
- беременность;
- серповидноклеточная анемия.
Цинк очень важен для профилактики дефицита витамина Д. Витамин Д позволяет транспортировать цинк по всему телу. Они зависят друг от друга. При этом цинк важен и для других витаминов.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 12 декабря 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#витаминД #цинк #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
32 views
113
25
3 weeks ago 00:17:23 1
[Good Times Bad Times на русском] Запад предаст Украину?
3 weeks ago 02:25:11 1
[LAXEGI] ALL 204 CHESTS NATLAN 5.2 GUIDE
3 weeks ago 00:13:08 1
[яМайский] как стать Ш**ХОЙ - инструкция
3 weeks ago 00:03:09 1
[Fusion] How to Unlock “THE DEMONS AND THE CRABS“ in Risk of Rain 2
3 weeks ago 01:33:25 1
[Тягач Мазеллова] МАЗЕЛЛОВ ИГРАЕТ В ПЯТНИЦУ 13 СО СКВАДОМ | Friday the 13th
3 weeks ago 00:04:58 1
[Виталий Оpехов] ТИПА ХАЙПОВЫЙ ШМОТ
3 weeks ago 00:02:54 1
[Wiekk] ПАЯЛЬНИК ДЛЯ ПЛАСТИКА WIEKK || ОБЗОР ПОЛЕЗНОЙ НОВИНКИ
3 weeks ago 00:33:14 1
[Дневник Сереги Пирата] Серега Пират ВПЕРВЫЕ ИГРАЕТ В PLANTS vs ZOMBIES! Лучшее Серега Пират!
3 weeks ago 00:04:11 1
Горячие бутерброды: когда хлеб начинает новую жизнь
3 weeks ago 00:43:06 1
[LAXEGI] ALL 54 PYROCULUS NATLAN 5.2 GUIDE
3 weeks ago 00:04:26 5
[wwwmotodogru] Светодиодная фара на мотобуксировщик
3 weeks ago 00:19:42 1
[Андрей Зверев лодки ] О качестве лодочных моторов в 2024 году.
3 weeks ago 00:01:53 1
⚡ ПАССИВНЫЙ ЗАРАБОТОК НА ТЕЛЕФОНЕ ☑ СМОТРЕТЬ ВИДЕО И ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ 🔥
3 weeks ago 00:01:15 1
Нарост на суставе большого пальца ноги ⚠ Болит косточка на
3 weeks ago 00:01:11 1
Интернет деньги текст 🔴 Заработок с первого дня 🔥
3 weeks ago 00:22:00 1
Вы же обещали, что они ответят. Но где?
3 weeks ago 00:20:26 1
[Embro - Paradox Games] ВЫЖИТЬ ЗА ПРИДНЕСТРОВЬЕ В HOI4: The Water Rises
3 weeks ago 00:44:51 1
[ViteC ► Play] ПВЗ, НО ЭТО ТАВЕР ДЕФЕНС С МУТАНТАМИ РАСТЕНИЙ И ЗОМБИ ► Plants vs. Zombies Fusion #21 ПвЗ | PvZ
3 weeks ago 04:19:46 1
[Echoes of Equestria] МОЙ МАЛЕНЬКИЙ ПОНИ | 7 СЕЗОН ПОЛНОСТЬЮ | ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
3 weeks ago 00:20:47 1
[Константин Технарь] Как убрать трещины и сколы на телефоне. Проверка трех новых средств с Китая 2021г.
3 weeks ago 00:45:59 1
[Panda Live] 437 СИЛЫ на MORPHLING / WORLD OF DOTA / Дота 2
3 weeks ago 00:04:40 1
[Расскажи это Анимировано] Эволюция Вилли Вонки - Анимация | Русский дубляж
3 weeks ago 00:01:41 1
🙋 НАЙДИ УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ⛔ ИЗУЧАЕМ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК САМОСТОЯТЕЛЬНО ВИДЕО ⭐
3 weeks ago 00:25:00 1
[Digahka - Скальпинг] ОБУЧЕНИЕ ТРЕЙДИНГУ - ТОРГОВЛЯ НА ПРОБОЙ УРОВНЯ | Скальпинг криптовалют | Cscalp | Разбор сделок