У МУЖЧИНИИ ЖЕНЩИН ВСЕ ПО-РАЗНОМУ. КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ ПРИ СТРЕССЕ?

Стресс нужен организму - это двигателель человека. ☝️Весь секрет - в балансе. 👉Гормон стресса - это кортизол. Наши проблемы возникают тогда, когда кортизола в организме слишком много, то есть когда нарушен баланс. От переизбытка стресса возникает депрессия. В настоящее время - это одна из ведущих болезней. Депрессия - это устойчивая неспособность радоваться жизни, отсутствие интереса к жизни. На последних стадиях депрессии - это нежелание жить. При глубокой депрессии психологическая помощь не поможет, потому что это лечится медикаментозно и не всегда успешно, к сожалению. Поэтому обращаться нужно к врачу психиатру или психотерапевту, в зависимости от стадии. На ранних стадиях депрессии психолог может помочь не допустить развиться этой болезни. Как только появятся первые признаки депрессии, надо бить тревогу, так как депрессию, как и любую болезнь, проще предупредить, чем лечить. 👉Гормон стресса у мужчин уравновешивается тестостероном - мужской гормон, который, собственно, и делает из мужчины мужчину. Тестостерон вырабатывается в организме муужчины когда в его жизни должны присутствовать : успех, достижения, ответственность, постановка целей, конкуренция, эффективность, деньги, результаты, спорт и т.д. Когда мужчина живет подобной деятельностью, у него, зачастую кортизол, то есть гормон стресса,, в норме. Но если он чувствует, что не успешен, что где-то проиграл, кто то его побеждает, то от этого он страдает. Плохое настроение -это рефлекс организма мужчины, справиться со стрессом. Поэтому женщине не стоит конкурировать в данный момент и сражаться с мужчиной. Вы победите, но проблемы будут и у вас, и у вашего спутника. А лучше помочь своему мужчине преодолеть стрессовое состояние. 👉Гормон стресса у женщин уравновешивается окситоцином - это гормон счастья, радости. Поэтому если женщина в стрессе, ей нужно сделать для себя что-то приятное (навести красоту, купить новое платье, погулять в приятном месте, покушать вкусняшки и т.д.), а в каких-то моментах просто помолиться. Во всем мире молитва применяется во многих терапевтических программах. Она оказывает влияние на сознание и на тело в целом. И так, чтобы прийти снова в норму при стрессе мужчине и женщине нужно совершенно разное: мужчине нужен -успех, а женщине - радость. ☝️Женщины, ежедневно оставляйте время на себя, для выработки окситоцина, гормона радости. 💪И отдавайте часть ваших задач сильной половине человечества, которым, просто, необходим тестостерон, гормон успеха. И тогда, и мужчины, и женшины будут здоровы и счастливы! #стресс #мужчина #женщина #баланс #радость #успех #совет Я ВКонтакте