О чем говорят бегуны в межсезонье

Что делать бегуну после окончания соревновательного сезона, с наступлением холодов и межсезонья? Как восстанавливаться, тренироваться, планировать новый сезон и готовиться к нему? Провели тренировку и поговорили с Павлом Сахаровым — тренером нашего бегового сообщества World Class Road Runners. Всем бег! Даже в межсезонье.